분명 졸린데 자려고만 하면 무서워서 잠이 확 깨요 그러다 보니까 밤새고 학교에서 자꾸 자는데ㅜㅜ 어떡하죠..ㅠ 조명을 켜도 무서워서 잠이 안 와요.. 이거 불면증인가여…
... 그러면 우울증+불면증+불안장애로 보여서 정신건강의학과에서 진료받아야 합니다. 이미 정신건강의학과에 외래를 다니시고 있다면 주치의에게 잠이 잘 안 온다고 말씀해서...
... 불면증이라서 잠도잘 못잤는데 이젠 더 못자게됐어요.. 병원을 가야할가요, 치료법좀 알려주세요 (불면증... 불면증 불면증의 원인은 많습니다. 수많은 원인 중에서 혈액순환...
... 패턴도 불면증에 포함이 되나요? 약을 먹어서라도 이 굳어버린 수면루틴을 바꿔야하나 고민이 큽니다 입면장애가 심하군요 ㅠ 밤 식사는 금물입니다. 원인은 미네랄부족이...
잠을잘못자고 뒤척이다 아침에 일어나면 몸에너무힘이없어서 계속누워있어야하고 다못자도 괜찮을때가있는데 힘이너무없는건왜그럴까요? 며칠전부터 잘못자서 도저히...
일주일에 겨우 이틀간 4시간 장도 밖에 못자서 헤롱 거리는 상태였는데 멜라토닌을 두알이나 먹어도 잠이 안와서 병원에서 신경안정제랑 라제팜정(수면제)를 받았는데요...
안녕하세요 1년 8개월 동안 거짓말 안 하고 새벽 5시 또는 아침에 자서 저녁에 일어나는 인생을 살고 있는 18살입니다 예전부터 지금까지 고민이 제 시간에 잠을 못 자는 거에...
... 이틀되었는데 불면증이 너무 심해서 이틀동안 5시간도 못잔것 같네요 입안에 입병도... 이틀되었는데 불면증이 너무 심해서 이틀동안 5시간도 못잔것 같네요 입안에 입병도...
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평소엔 괜찮은데 잘려고 누우면 한쪽다리가 불펴해요 무슨 느낌인진 모르겠는데 너무 불편한 느낌.. 그리고 잠도 안와요 누우면 1시간은 뒤척이다 자요 근데 다리가 불편해서...
요즘 짜증이 늘고 매사 귀찮고 자도 자도 졸리고 세상에 살아가는 게 힘들고 괴로워요. 사람들과 있을 때 숨을 장 목쉬고 가슴이 답답해요. 집 밖으로 나가는 게 때로는...