낮잠시간 Qna 관련 답변 3 페이지

낮잠을 오래잤더니 몸이 가위가 눌린듯 잘 안일어나졌어요 왜 그런걸까요? 안녕하세요 낮잠을 오래 주무셨더니 몸이 가위가 눌린 것처럼 잘 안일어나셨나보네요 낮잠은...

제가 지금 중간고사를 끝내고 와서 너무 졸리거듬요..그래서 지금부터 자려고 하는데 몇 시간을 자야 좋은디 모르겠어요. 30분어쩌고 1시간 어쩌고 하는데 다 모르겠고 그냥...

안녕하세요 ! 210일 여아 키우고 있는 엄마입니다 아기가 어렸을 때 부터 잠이 엄청 많았는데요 저녁에 너무 일찍 졸려해서 밤잠 시간대를 8시 30분 -9시에 재우려고 조금씩...

잠은 한 하루에 8시간 정도 자는 중2입니다 학교를 가든 안가든 상관없이 오후 4시~5시에 졸음이 몰려와 낮잠을 한두시간 자곤 합니다 처음엔 우연히 있는줄 알았는데 현재 이...

안녕하세요 20대 여자 입니다 저는 평소 잠을 7~8시간은 잡니다 잠귀가 밝은 편이라 항상 1-2번 정도는 깨긴 하지만 잘 잔다고 생각하는데 주말마다 짧게는 2시간 평균 4시간...

낮잠은 1시간만 자도 충분하다고 들었는데요, 근데 유독 저는 낮잠 1시간만 자도 밤에 잘 못 자는 거 같아요, 어제도 1시간만 잤는데 ... 밤에 잠이 안 와서 밤 새버렸어요.....

안녕하세요, 집단 지성 및 전문가의 의견을 여쭙고자 지식인에 질문을 올립니다. 저는 전문 음악인이고, 연주가 없는 날들은 자택에서 연습하며 지냅니다. 규칙적으로 살려고...

안녕하세요.. 주말을 열심히 즐기고 싶은 직장인 입니다ㅠ 주말을 잠으로 보내고 싶지않은데 언제부터 인지 오후에 4시간쯤 잠을 자고있습니다,, 안자려고 노력해도 잠이 계속...

... 낮잠 시간을 줄여야 밤 새는 날도 줄어들 것 같은데 낮잠 시간 줄이는 방법이 없을까요? 그냥 오기로 물 계속 마시고 졸릴때마다 스트레칭 하고 의지로 안 주무셔야 합니다...

... 이유식을 늘려야할때인거같은데 줄이자니 또 뭔가 찜찜하고 ㅠㅠ 어린이집 낮잠시간 12:40~1:20 (토끼잠) 목욕시간 8:00 (목욕후 바로막수) 낮잠도 공유부탁드려요ㅠㅠ...