개롱교정피티 Qna 관련 답변 3 페이지

엎드려 누운 상태에서 각 발 끝이 바깥으로 향하게 T자가 되게 발목을 돌리면 아프면서 잘 돌아가지 않는데요 이게 골반이 말려서 그런건가요? 그렇다면 흔히 말하는 개구리...

선생님 안녕하세요 일전에 드렸던 질문인데 조금 더 여쭙고 싶은 것이 있어서 ㅎㅎ 두영상은 같은 내용으로 다른 각도로 촬영한 손목을 회내 시키는 동작인데 영상에서...

라운드숄더와 굽은등으로 등근육이 약한 원인으로 알고 있는데 그로인해 가슴뼈쪽이 뻐근함과 눌린느낌을 받습니다 가슴을 피면 가슴뼈 쪽에 두둑 소리가 나고 시원합니다...

운동 루틴 짜는데 이 운동 이름이 뭔지 모르겠네요 아령으로 하는 운동이고요 등 어깨 운동인것 같은데요 이름이 뭔가요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다....

숨은키를 찾는데 철봉에 매달리는거보다 거꾸리가 더 효과적일거라 하셨는데 왜 그런건가요? 오히려 더 무거운 하체의 무게가 척추에 걸리는게 더 효과적일것같아서요...

오른쪽 날개뼈가 튀어나와있는데 익상견갑인가요 아니면 단순히 오른쪽 근육이 더 발달돼서 튀어나온건가요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 익상견갑은 손을 앞으로...

제가 가방을 한쪽을 길게 해놔서 모르고 계속 그렇게 다녔는데 거울을 보니 한쪽 승모근이 튀어나와있고 쇄골도 좀 높이 있는거에요 한쪽 승모근도 키우면 균형적이게 될까요?...

제가요 어제부터 왼쪽 어깨를 앞으로 보냈다 뒤로보냈다 하면 왼쪽 견갑골에 뭐가 걸려요 뒤로 패킹했다 어깨를 앞으로 내보내면 견갑골이 뭐게 걸려서 앞으로 와요 핼스헌지...

우측 후두하근 긴장이 유독 더 한 것 같아요. 우측으로 미약한 안구 어지럼증이 있는데 후두하근과 관련있는 것 같더라구요. 경추가 틀어진걸까요? 후두하근이 편측으로만...

저는 의자에 앉으면 뼈가 의자에 닿는 느낌이 들면서 엉덩이가 아픕니다. 그래서 늘 푹신한 방석으로 엉덩이를 보호하는데요. 제가 코로나 이후로 살이 계속 쪄서 지금은...