락토이지 Qna 관련 답변 28 페이지

아침 : 사과1개 OR 바나나1개 + 닭가슴살 200g 점심 : 밖에서 사먹거나 집에서 오뚜기 오곡밥 1개 + 나물반찬 간식 : 아몬드 20알 저녁 : 사과 1개 OR 바나나1개 + 닭가슴살 200G 이렇게...

남자 27살 184/92입니다 한달전에 98까지 찍고 너무 자괴감이 들어서 다이어트 및 운동하고있습니다 식단 질문하려고 올립니다 아침 고구마1개 달걀 2개 점심 보통식 저녁...

다이어트할때 필수적으로 뭐가 필요해요? 먹는게 가장 고민되는데, 식단으로 뭐가 젤 좋을지. 그리고 비타민이나 이런 약 챙겨먹어야하죠? 아무래도 영양소가 부족할테니까.....

집에서하는 다이어트 어떤게 있을까요? 요즘 다이어트 하고있는데 집에서 편하게 할 수 있는다이어트 추천해주세요!! 홈트영상보는데 운동만으로는 잘 안빠지네요ㅠㅠ...

다이어트가 왜이렇게 어려운지.. 한 3달이 되가도록 살은 너무 더디게 빠지네요.. 다이어트효과좋은 곳은 아무래도 돈이 많이들겠죠??? 힘들게 뺐는데 다시 요요올까봐...

다이어트식단 어떻게 짜시나요? 거의 도시락이나 녹즙같은거 먹거나 샐러드로 많이 먹었데 꼭 대체식으로만 먹어야하는지... 닭가슴살이나 야채만 먹기싫은데 안먹으면...

볶음밥에 쌀 콩 묵은지 마늘 감자 당근 넣어서 먹고 식후나 간식으로 과일 먹는데 이렇게먹으면 영양 불균형임? 조언좀 다이어트도 나이, 성별, 키, 몸무게 등 여러가지 변수에...

요즘 아이 면역력때문에 고민이였는데 다른 엄마들은 어린이 홍삼을먹이고 있다고해서 우리 아이도 어린이 홍삼을 먹여볼까 합니다.어린이 홍삼 초등학교 아이들도 잘...

요즘 운동시작했는데 헬스에 좀 재미 붙어서 이참에 다이어트 해보려고 빡세게 하고있는데 살은 잘 안빠지더라구요. 원래 헬스만 하면 다이어트효과는 없는건가요? 다이어트...

안녕하세요 ^^: 전 올해 중학교3학년 입니다.. 초등학교 6학년 될때 까지만해도 너무 말라서 할머님이 걱정된다며 녹용을 먹이셧어요 그래서인지 중학교 들어오면서 점점...