어느 순간부터 저녁에 기름진 음식만 먹으면 심각한 장염이 옵니다(설사가 아닌 근육통 고열 등, 의사 진단은 장염이었음) 원랜 안그랬는데 이렇게 된 이유와 이제 기름진...
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안녕하세요. 저는 40대 중반의 남자이고 지난 4월 부터 현재까지 다이어트를 하고 있습니다. 다이어트 초기에는 괜찮았는데 요즘은 들어 피부에 두드러기가 심해 졌습니다....
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운동을 안하다가 건강때문에 운동을 시작했거든요 안하다가 시작해서 그런지 운동한부위가 쑤시는느낌? 그게 근육통이라던데 근육통이 있으면 운동하면 살이 잘안빠지나요?...
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데 식욕때문에 힘드네요. 몸이 생명을 지키기 위해 대항하는거에요~ 장에서 뇌로 계속 신호를 보내는데 그걸 의지로 이겨낸다는게 보통...
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다이어트한다고 나름 우유,두부,고구마,각종과일들 1300칼로리맞춰서 먹고 밀가루 기름진것안먹고 6kg를뺏는데요 체형이 갈비뼈는다보이는데 배는볼록나오고...
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다이어트를 하고 있는 남자입니다. 단탄지는 하루에 어느정도 정해서 먹는지는 알겠는데 그 외의 성분은 어느정도는 먹어야하는지를 잘 모르겠습니다. (나트륨 제외)...
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초절식 다이어트? 들어본거 같은데 쳐보니까 식단만 나오더라구요 초절식 다이어트가 뭔지 어떻게 하는지 알려주세요! 몸은 변화를 싫어합니다. 살이 찌는 이유도, 살이...
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26살에 남자 174cm에 74kg입니다. 다름이아니라 닭가슴살 원푸드다이어트를 하고있는데요. 음료는 물 or제로콜라or 아메리카노를마시고있습니다. 1일1식으로하여 요즘시중에...
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단기간에 급하게 빼야 돼서 아침에 한끼 먹고 24시간 동안 계속 굶는데요ㅠㅠ 배고픔 때문에 잠을 자도 2-3시간 자고 일어나고 자꾸 그래요ㅠㅠㅠ푹 자질 못합니다 어떻게...
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