거여역pt Qna 관련 답변 24 페이지

단백질보충제 사용법

학교가 끝난후 헬스를 1시간정도하고 보충제를 먹고 밥을 먹는편 입니다 근데 평소에 먹던 보충제를 다 먹어서 아는 지인이 이것들을 줬는데 똑같이 먹어도 될까요 프로게이너...

태그: 근비대운동, 근비대보충제, 유청단백질, 게이너, 박제성운동케어, 거여동PT, 거여PT, 거여역PT

뒷머리 땡김

수영을 배우고 있는데 뒷머리가 땡기고 목이 부드럽지 않는데 목이 삐거나 근육통증으로 인한 두통인가요 어깨와 등도 근육이 뭉쳐있습니다. 박제성 운동케어 박제성 마스터...

태그: 뒷목당김, 수영후목통증, 거여PT, 거여동PT, 거여역PT, 송파PT, 선수트레이닝, 교정운동

칼로리 계산좀 해주세요ㅠ!!

코스트코 핫크리스피 치킨 1조각 단호박1/4 귤2개요 내공 50 박제성운동케어 박제성 마스터입니다. 먼저 칼로리 계산을 정확히 하기 위해서는 구매하신...

태그: 열량계산, 열량, 핫크리스피치킨, 치킨, 거여PT, 거여동PT, 거여역PT

뒤틀린 골반 교정에 좋은 운동

말 그대로 입니다 비틀어진 골반에 좋은 운동,요가 추천해주세요...심각해요 한쪽은 골반이 거의 없고 한쪽만 나와 있는 느낌이고 아래위로도 비틀어져 있어요...비틀린 골반...

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인바디 검사결과 질문

단백질과 체단백질이만 과하게 높게 나왔네요 다른 결과는 보통정도로 다 나오는데 단백질과 체단백질이 매우높네요. 의미와 낮추는법을 알고싶습니다 ㅠㅠ 박제성 운동케어...

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운동 식단

Q1.제가 일때문에 강제적으로 식단을 맞추게 되었습니다. 아침: 훈제란 3개, 토마토 1개 점심: 일반식 운동 저녁: 프로틴+인스턴트 오트 (마이프로틴 스쿱으로...

태그: 칼로리다이어트, 다이어트식단, 균형식, 거여pt, 거여역pt, 거여동pt, 송파pt, 지식인카드, 지식인카드답변, 플레이스URL

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