저희 아이가 잠을 안 자는데 뭘 해야지 잠을 잘까요..? 요즘에 밤낮이 바뀐 거 같아 건강 상할까 봐 걱정이 이만저만이 아니에요 ·· 밤낮을 바꾸게 하려고 해도 잘 안...
요즘들어서 잠을 자면 길게는 3시간 짧으면 1시간에 한 번씩 깨는 거 같아요... 다시 잠들긴 하는데... 다시 자도 1시간 이내 다시 깨고 다시 자고. 못 자는 건 아닌데 자도 꿈을...
... 음악이 수면 유도에 좋고 심신 안정에 도움 된다는 것을 알았습니다. 스트레스 완화 불면증 예방에 도움 되는 음악입니다. 긴장을 완화 시켜주며 수면유도에 좋습니다.
돌된 딸이 잠을 잘 못자요... 애기 재울때 효과적인 음악이나 소리 같은게 있을까요 육아 할때 잠 잘 오는 수면음악 추천 부탁드려요~ 제 조카는 드라이기나 청소기소리...
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시험기간이라 밤을 새서 하루는 밤새고 하루는 1~5시간 자고 이런 루틴이었습니다. 그 전에는 7시간만 자도 방해없이 벌떡벌떡 일어났습니다. 하지만 시험 당일에 갑자기...
... 1.수면유도제를 사려하는데 처방전이 있어야하나요? 2.만약 필요없다면... 수면유도제는 항정신성 의약품이기 때문에 대개 처방전이 필요합니다. 일부 처방전없이...
태그: 한몸tv, hanmomtv, 유튜브한몸tv, 불면증극복방법, 수면유도, 잠안올때, 잠오는방법, 잠잘오는음악, 불면증치료, 지압마사지
... 아예 수면 유도제라는걸 사서 먹고 겨우 잤었어요... 안오길래 수면 유도제 먹었더니 잤는지 안잤는지... 있던거같아서 수면 유도제 먹었는데 먹어도 잠은 안와요 오늘도...
엄지 손가락뼈에 인대가 파열되서 뼈가 돌아갔다고 수술 하는데요 겨드랑이 마취를 하는데 제가 많이 무서워해서 수면유도를 해주신다고 해요 수면유도를 했을 시 잠에 못들...
항이스타민이 수면유도제인가요?? 검색해도 안나오길래요... 졸음이 있어서 수면유도제로 흔히 사용됩니다 (쿨드림,아졸 등 약국에서 파는 수면유도제 모두 항히스타민제입니다)
저는 현재 20살 대학생이구요 불면증이 예전부터 있었던 건 아니고 며칠 전 밤낮을 억지로 바꾸려고 하다보니 불면증이 생겼어요 근데 낮에는 잠을 잘 잡니다 최근 밤, 새벽에...