헌혈후운동 Qna 관련 답변 2 페이지

22년 11/16에 피임약을 생리미루기용으로 복용을 27일까지하고 22년 12/1~7까지 생리를 하였습니다 그러고 나서 12/8에 관계(콘돔끼고)를 갖고 배란일에(22년 12/17~23) 평소보다 냉...

헌혈 한지 2일 됐는데 헬스 가능한가요? 가능합니다. 다만 헌혈 부위는 안 쓰는게 좋아요 터질 수 있음

320ml 헌혈 9시간 후 가벼운 헬스를 하고 흡연후에 구토를 했습니다. 원래 이런가요..? 사정이 있어 점심 저녁 둘다 식사를 하지못한 공복상태이긴 했습니다. 헌혈 전에는...

어제 아침 11시쯤 헌혈을 했는데 땀 흘릴정도의 스쿼트를 해도 되나요?..아님 헌혈 당일과 그 다음날인 오늘까지는 쉬어줘야 하나요? 전 백신맞고 다음날 하체 조졌어요 -헬창...

헌혈한날이나 다음날 아침에 런닝, 산책, 정닥히 땀흘릴정도 20~30분 괜찮을까요? 질문 헌혈하고 운동 헌혈한날이나 다음날 아침에 런닝, 산책, 정닥히 땀흘릴정도 20~30분...

피를 아침11시쯤 뽑았는데 오늘 가슴 하는날인데 5시쯤에 벤치프레스나 가슴운동 해도 되나요? 안녕하세요. 바디플랜입니다. 피 뽑은 후 운동은 삼가해 주는게 좋지만 정 하고...

헌혈한 다음날에 주짓수를 하는 건 문제가 안 되겠죠? 헌혈한 당일 아니고 다음날이라면 괜찮을거에요 다만 살짝 강도 약하게 해서 해주시는게 좋을것같습니다

내일 1:1 pt 수업 끝나고 2시간쯤 뒤에 헌혈 해도 괜찮을까요?? 헌혈 하는 날 밥 안먹으면 못 하나요?? 예 괜찮습니다. 식사는 필수는 아닙니다. 다만, 식사를 하시는 걸...

헌혈하고 그날은 쉬고 다음날에 운동하려는데 괜찮을까요?? 제가 하는운동은 고중량저반복의 파워리프팅입니다 내공 100 다음날은 괜찮습니다

저번주 목요일에 헌혈을 하고 멍이 크게 생겼습니다 계속 멍이 흐려지고 커지는 중인데 운동을 해도 괜찮은 걸까요?? 아프지는 않습니다 안녕하십니까? 지식iN...