피로휴식 Qna 관련 답변 2 페이지
기억력 높이는 방법
기억력 높이는 방법 안녕하세요 멘탈닥터입니다 EMDR 이라고 들어보셨는지요? EMDR 미국Dr,Francine Shapiro에 의해 창안되어 1987년이후 정신건강 케어를 위해 공식적으로...
원인에 대해서 끊임없이 생각하는...
청추증?공천증? 뭐시기 있었는데 원인에 관해서 강박적으로 생각하는 증상입니다. 이름은 무엇인가요? 안녕하세요 멘탈닥터입니다 EMDR은 미국Dr,Francine Shapiro에 의해...
집중력이 좋아지면 기분이 좋고 마음이...
집중력이 좋아지면 기분이 좋고 마음이 편안해지나요? 안녕하세요 멘탈닥터입니다 EMDR 이라고 들어보셨는지요? EMDR 미국Dr,Francine Shapiro에 의해 창안되어 1987년이후...
군복무중 우울증이와서 고통받고있는데...
안녕하세요 2005년에 현역으로 입대에서 2007년에 만기 병장 전역한 34살 남자입니다 24개월 군복무중 1년6개월때 몸에 이상증상이 찾아왔으나 정신과상담을 받게 해달라고...
불면증인같아요
보통 23시쯤 잠자리에 드는데 2-3시에 꼭 깨요 그때부터 잠이 하나도 안와서 쭉 깨있는데 12-16시정도엔 너무 피곤해서 죽어버릴꺼같아요 일찍자도 항상 4시간도못자고...
태그: EMDR, 멘탈헬스케어, 안구운동, 심리안정, 피로휴식, 수면, 집중력, 기억력, 스트레스감소, 치매예방
수면장애 질문
제가 요즘... 잠을 깊게 자지 못합니다... 잠을 자고 있으면 깨어 있는듯한 느낌이 든다고 해야할까요? 자고 일어나면 개운하지도 않고 머리가 늘상 아파요... 제 증세;; 이거...
태그: EMDR, 멘탈헬스케어, 수면, 집중력, 향상, 마음안정, 피로휴식, 힐링, 스트레스감소, 정신치료장치특허
스트레스를 심하게 받으면 잠이...
업무에서든 대인관계에서든 어떤상황이던 스트레스를 심하게 받으면 그부분에 대한 생각을 끊임없이 하며 약간의 두통과 함께 졸려옵니다. 그리고 잠을 한숨 자고 일어나면...
태그: EMDR, 멘탈헬스케어, 멘탈닥터, 안구운동, 스트레스감소, 마음안정, 힐링, 피로휴식, 마인드컨트롤, 자가치유
귀에 딱딱 거리는 공황장애와위장에 약
귀에 딱딱 거리는 공황장애와위장에 약먹는데요 근데 왜 트럼하면 왼쪽귀가 딱울리까요? 평소에 왼쪽만자고 이어폰꼭고 자거나 노래듣는데요 어떻게하죠?..ㅠ 안녕하세요...
태그: 마음안정, 피로휴식, 힐링, 불면, 공황, 공포, emdr, 멘탈헬스케어, 셀프테라피, 안구운동민감재처리소실기법
수면장애일까요..?
제가 학교생활 때문에 요즘 좀 스트레스를 받고있는데 한 일주일 전부터 잠들때마다 꿈을 꾸고 계속 악몽만 꾸고있어요ㅜㅜ 스트레스 때문이라 생각하고 별로 신경은...
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