운동하면 활성산소로 노화 빨리된다는데 예방법좀요 그리고 젖산은 뭔가요 박제성 운동케어 박제성마스터입니다 운동뿐 아니라 과식 감기등의 질병상태, 다양한 스트레스...
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운동 하면 웨이트 빡세게 하면 힘들잖아요 인상도 많이 쓰고 피도 쏠리고 이러면 난 운동 하는데 그냥 빡세게 하는데 몸에서는 스트레스를 심하게 받아들이는거 아닐까요...
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30대 여자이고요. 벌써 몇개월째 다이어트 중인데, 운동하는게 너무 너무 스트레스가 받네요. 일주일에 3~4번은 동네뒷산으로 1시간 코스 등산을 하고 있고, 108배는 그냥...
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