다이어트를 할때 첫번째로 식습관을 바꾸잖아요. 6시 이후로는 과일이나 물 먹으면 안되는건가요? 안녕하세요. 건강하게 체중 감량을 진행해 드리는 의정부점 다이어트...
당근 반쪽과 귤1개로 하루 버티고 스쿼트 30개식 2세트 박봄 다리운동 한 다리씩 20번 2세트 하면 2주동안 몇키로 빠질까요 키는 160cm 몸무게는 58kg 16살 여자 입니다 몸 건강...
지금 중3 남이구요 키는 178 에 몸무게가 78정도로 많이 나가요 그래서 올겨울엔 진짜 맘먹고 8키로정도 안되면 5키로라도 빼고 싶습니다. 바깥운동은 힘들거같고 집에서...
제가 직장인이다 보니 도시락은 너무 시간이 많이걸리고 귀찮기도하구요 회사동료와 식사 안하는게 그렇기도하고 또 나가서 먹으니 짜게 건강에 안좋게 먹게되고.... 이런 회사...
키183 몸무게72 이재 고등학교 올라가는 중3 남자입니다. 올라가기전에 방학때 살좀빼고 근육좀 키울려고 찾아보다가 간헐적 단식을 알기되었어요. 성장기때는 간헐적 단식을...
제가 다이어트를 할려고 아침에 닭가슴살 샐러드를 먹으려는데 닭가슴살이 통조림에 있는걸 쓰면 아무소용없나요? 그리고 드레싱같은것도 아예안뿌리고 먹어야 효과가...
단기간에 다이어트를 할수 있는 방법좀 알려주세요! 안녕하세요. 단기간에도 제대로 감량하는 다이어트! 의정부점 다이어트 컨설턴트입니다. 현재 단기간에 감량하려는...
언제쯤 날씬한 몸매가 될까 싶어 내년에는 다이어트를 열심히 해보려 해요 식이요법은 그냥 몸에 안좋은거 안먹으면서 삼시세끼 잘 챙겨 먹을거구요 운동이 고민인데 잘질리지...
제가 다이어트를 하고 있는데요, 분명 많은 양이 아니거든요?? (점심 - 밥 반공기, 김치, 멸치볶음 등 집밥 저녁 - 사과하나 놔두면 꽉 찰 정도의 접시에 샐러드) 이렇게 먹는데요...
겨울이 되면 다이어트에 대한 관심이 없어지는데 저는 다이어트를 하려고 해요 어떤 다이어트를 할까요?? 안녕하세요. 겨울철에도 건강하게 감량이 가능한 다이어트! 의정부점...