... ^^ 퇴근후 집에서 운동후 벌크머슬보충제 추천합니다 단백질과 탄수화물양이 골고루... 더 지키시구요. 충분히 가능합니다. 열심히 하세요 ~! ^^ 근육+체중증가 벌크머슬
안녕하세요 26살에 미국에서 지내고있습니다 보통 8~9시에 일어나서 20분정도 샤워를하고 생식+ 탄수화물든 보충제 한스쿱 + 우유 한컵 + 글루타민을 먹습니다. 그리고 1시쯤에...
... 운동 직후는 흡수가 빠른 액체류로 보충을 하고는 합니다. 살 안찌는 체질이시면 탄수화물이랑 단백질이랑 잘 배합된 제품 드세요 ~ 추천제품 : 벌크머슬 벌크머슬 보러가기
... 꾸준히 근육과 몸을 키우겠다 WHEY HD 웨이에이치디 살과 함께 길러야 한다 BULK MUSCLE 벌크머슬 가격과 신뢰도 측면에서도 높은편입니다. BPI보충제 헬스티비샵 바로가기
... 제가 추천드리는것은 벌크머슬입니다. 아마 착향료나 이런부분이 강하지... 칼로리 600kcal나옵니다 ^^ 부상조심하시고 득근하세요!! ^^ 화이팅 근육+체중 벌크머슬 보러가기
게이너 보충제에 섭취 시기를알고싶어요 식사 am10시30분경 저에게 아침입니다. 식사 pm5~6시사이 식사 am2시 제가 일시간이 이런지라 이렇게 할수밖에없네요. 몇시에 제대로...
안녕하세요 제가 헬스를하려하는데 긴말로안하고 팩트만말씀드리면 점심한끼만먹고 군대에서먹다남은 px프로틴을 헬스하고먹고자고 이두개로만 가능할까요?? 저녁은 제가...
아침: 통밀빵 2개 계란후라이 2개 땅콩잼 1숟가락 감자 1개 간식: 단백질 쉐이크 1잔 사과 1개 오트밀 바 1개 점심: 쌀밥에 연어나 닭가슴살 등등 간식: 단백질 쉐이크 1잔...
안녕하세요 30대를 바라보는 직장인 남성입니다. 다름이아니라 올초부터 헬스에 재미를 붙여서 하고있는데요. 계속하다보니 게이너를 효율적으로 섭취중인지 의문이 들어...
보충제먹는데 똥도자주나오고 가끔먹고 열이많이나네요 몸에 왜그런거져 보충제70%잘찌는거30%근육 삿는데 부작용인가요 몸에열나는게 헬스티비 벌크곰입니다 ^^ 우선 보충제...