근육통빨리푸는법 Qna 관련 답변 2 페이지

원래 운동을 하다가 4개월정도 쉬고 다시 시작해야겠다 하고 어제부터 운동을 시작했는데 4개월을 쉬어서 그런가 아침에 일어나니까 근육통이 허리부터 다리까지 너무...

제가 지금 독감때문에 온 몸에 근육통이 너무 심한데 진통해열제를 먹어도 근육통이 나아지질 않아요;; 어떡하죠?? 약을 교차복용 해 볼까요?? 안녕하세요. 대한의사협회...

독감 걸렸는데 증상으로 온몸이 쑤시는 근육통 때문에 밤에 잠도 못 자고 평소에 잘 걷지도 못합니다 일상생활에 무리가 가서 미칠 거 같은데 근육통이라도 완화시키는 법...

요며칠 오전에는 쿠팡 알바하고 오후에는 고깃집 알바를 병행하다보니 다리가 많이 아픕니다. 아무것도 안 했는데 발바닥이 욱신거리고, 발목을 가만히 굽히는 것도 아픕니다....

PT 2회차 헬린이입니다. 이틀전에 리버스 푸쉬업이랑 슬로우 버피 하고 팔에 근육통이 도졌는데 충분히 쉬어도 안풀리네요. 어떻게 풀어야하나요? 마사지해주세요

제목 그대론데요 제가 배구를 하거든요 근대 요며칠 시합준비 때문에 좀 배구하는 시간이 늘어났거든요 근데 그렇게 무리 한 거 같지도 않은데 허벅지 뒤쪽이 걸어다닐땐...

다음날에 공연이 있어서 안하던 춤을 하루동안 정말 안쉬고 계속 했는데 근육통이 생겼어요 지금도 아픈데 디음날엔 걷는거도 힘들거 같아서 타이레놀먹으려고 하는데 먹어도...

헬스를 처음 시작하였는데 주로 상체를 먼저 했습니다. 그런데 다음날 일어나보니 양쪽 이두와 삼두가 너무 아파서 팔이 펴지지도 않을 정도로 아프더라고요.. 원래 이렇게...

오늘 한 2분 정도? 무릎에 힘이 많이 들어가는 운동을 했는데 걸을때나 무릎을 필때 오른쪽 무릎이 너무너무 아파요ㅠㅠ 단순한 근육통인 것 같기는 한데 고작 2분 밖에 운동...

... 근육통 빨리 푸는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ 팔 근육통은 운동 후 근육이 손상되고 염증이 발생할 때 발생하는 일반적인 증상입니다. 이를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해...