골다공증운동 Qna 관련 답변 2 페이지

골다공증 예방을 위해서는 뼈에 길이 방향으로 하중이 걸리는 운동을 해야 한다고 들었습니다. 그런데 추천된 운동 중 줄넘기의 경우 요추와 골반 다리 등에는 하중이...

저희엄마가 20년7월9일에 골다공증 검사를 한번 해보았는데 생각보다 수치가 안좋다고 하더라구요. 수치표 올려드려요. 그리고 영양제 추천을 받고싶어요 (1957년...

저희 어머니가 골다공증 진단을받으셨어요 그중에서도 안좋은상태시라구 허리랑 무릎이 심하시다고 하시는데 제가 무지해서 뭐라도 챙겨드리고싶은데...

엄마가 갱년기가 오시더니 급격히 골수치가 나빠졌는지 넘어져서 손을 짚었는데 손목골절이 심하게와서 수술하셨어요 그 후에 골다공증 치료도 하시는데 비타민디...

골다공증에 실내자전거타기가 좋은가요?? 골다공증 예방이 아니라 이미 걸린 상태에서 좋은 운동 추천해주세요!!

할머니 특징이요, 1. 허리가 딱 ㄱ자로 굽었어요. 농사때메 2. 요통이 엄청 심하신 것 같아요. 1분이상 걷는 걸 힘들어하세요. 3. 하루 일과는 먹고 주무시는게 끝이예요....

엄마가 식당일을 하시거든요 서빙부터 청소까지 하시는데 무릎이 남아나질않을것같아요 요즘 날도 추워서 시려하시는데 골다공증이면 어쩌죠?ㅜㅜ 골다공증 증상과 원인 좀...