부산 싸나이, 부산 갈매기란 얘기 많이 들어보셨죠? 우리 부산 사람들은 화끈한 지역성을 갖고 있다고 잘 알려져 있는데 저는 예외인가 봐요. 너무 소심해요. 주변 직장...
태그: 단전호흡, 명상, 요가, 전신주천, 자연치유력, 불면증해소, 우울증해소, 경락유통, 스트레스해소, 면역력강화
단전호흡 하는 법을 짧게 동영상을 봤는대요. 윗배에 살짝 힘을줘가지고 윗배가 안나오게 하는 방식인가요? 그리고 단전호흡이란게 짧게 10분정도만 하는것인지 아니면...
태그: 단전호흡, 화선재, 명상, 요가, 경락유통, 전신주천, 면역력강화, 자연치유력, 우울증해소, 불면증해소
만성이 되어서 여러가지 증상이 복합적으로 있습니다. 음식을 먹으면 식도에서 내려가다 명치 쯤에서 막혀 식도에 꽉차는 느낌으로 더이상 먹을 수 없어서 기다렸다...
태그: 단전호흡, 화선재, 숭산단전호흡, 명상, 경락유통, 요가, 자연치유력, 면역력강화, 대체의학, 집중력향상
제가 건강상의 이유때문에 단전호흡을시작했는데요. 궁금한게있어서요 1 단전은 배꼽밑 3cm가량맞죠? 저는 처음이라 단전에 손바닥를 닿은다음에 호흡을 하는데 어떤가요?...
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