거여역pt Qna 관련 답변 14 페이지

딱 저 부분이 걸을때마다 눌리듯이 아프고요 하루종일 오래 걸은 것마냥 피로해요 ㅜㅜ 저번에 한번 놀러가서 오래 걸었던 이후로 이주째 그러는데 왜 그런건가요?...

뒷구르기를 하는자세에서 상대한테 눌렷는데 뚜둑 소리 나면서 그뒤로 목돌릴때나 목뒤로나 앞으로 젖힐때 엄청 아프고 아침에는 못일어날정도 였는데 어머님이 마사지...

어깨랑 골반 양쪽 균형이 틀어진 것 같은 느낌을 받습니다 걸음걸이가 부자연스러워졌으며 이러한 증세를 느낀 건 10년가량 된 것 같습니다 머리가 한쪽으로 기울게 되고...

헬스하면서 탄수화물을 적게 먹거나 전혀 안먹으면 근육이 안자라나요? 단백질은 매일 체중 2배 먹는다고 했을때요. 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 헬스 하시면서...

적당한가요? 승모는 왠만하면 안키우고 싶습니다 박제성운동케어 박제성 마스터입니다. 체스트딥스를 통해 대흉근을 키우시 싶으시군요. 사진은 하향했을때의 구간사진이네요....

제목 그대로 입니다 박제성운동케어 박제성마스터입이다 본인의 다리가 오다리인데 내회전성인지 외회전성인지 궁금하시군요 제가 알기로는 오다리는 대퇴골과...

안녕하세요 전역 후 지금까지 3년동안 아프거나 시험을 제외하고는 매일같이 헬스를 하고 있는 대학생입니다. 원체 왜소하고 허약한 체질이라(키163 몸무게 44) 3년동안...

제가 몇일동만 골반을 많이쓰는 보드를타고 축구를해서그런지 일어나고 하리를 굽힐때 많이 아파요 이거 근육이 놀란건가요?4일정도됬는데 몇일동안갈까요?? 박제성운동케어...

제가 플랭크 복근운동을 하려고 하는데요.. 제가 14살 여자에요. 지금 나잇대에 플랭크 복근운동 하면 허리가 안좋아지나요?? 만약 지금 하는게 안좋다면 몇살때 부터 하는게...

성장기때 스쿼트를하면 키가 자라는데 문제생기나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 사춘기남자시라면 오히려 권장사항입니다. 남성호르몬과 성장호르몬이 폭발적으로...