우울감극복 Qna 관련 답변 13 페이지

14세 중딩입니다. 중딩이 걱정거리 잇어봤자라고 생각할 수도 있지만, 요즘에 코로나 때문에 집에서만 있으니깐 별것도 아닌데 걱정거리가 생기고, 건강이나 그런 것도...

... ㅠㅠㅠ 제 인생사는 자세히 안 보셔도 되니 혼자서 우울감 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 욕은 신고합니다 자신만의 방법이라면 취미를 만드는것인데 자신감까지...

몇일전부터 계속 우울하고 무언가에 대해 불안해요 그래서 요즘 새벽마다 자꾸 울게되고 고3인데 공부도 손에 잡히지않아요 공부를 해야겠다고 생각하면서도 불안하고 힘든...

가슴이 너무 무겁고 아파서 날카로운걸로 심장을 찌르고 싶어요 이 우울감이 언제까지 갈지 두렵고 힘드네요 갑갑해서 숨도 잘 안쉬어지는 거같아요...

안녕하세요 5살 연상 남자친구가 있어요 20대입니다. 남자친구가 경상도 사람이라 무뚝뚝하면서도 장난끼도 많고 심술도 많이부리고 질투도 애교도 많은성격이에요 둘다 술도...

누군가가 제 문자를 늦게 보거나 하면 불안해요 제 말이 다른 사람들에게 상처가 될까봐도 걱정이고 우울하고 눈물날 것 같고 그냥 제가 한 것들이 다 실수인 것 같아요 제가 한...

아무 것도 안 하고 있는데 갑자기 속이 답답하고 우울해요 그러다가 화나서 손톱으로 팔을 긁고 했는데 왜 그러는 걸까요 안녕하세요. 이화심리상담센터입니다. 감정이라는...

겨울방학을 보내고있는 예비고3입니다. 독서실을 등록하고 다닌지 한달정도 다 되가는데요 아무래도 공부만 계속 해서 그런건지 다른 외부적인 요인 때문인지는...

상대방의 일방적인 배신.. 이혼후 자존감과 자신감이 떨어져서 매우힘들고 우울한 올해 40세 남자입니다. 치욕적인 이혼을 당해서 그런것도같고 미래에 대한 걱정도.....

혼자 돈들이지않고 우울감을 해결하는 방법이 뭐가있을까요? 상담은 정말 싫습니다. 외로움에 익숙해지시는 겁니다