FMD식단 Qna 관련 답변 11 페이지

주 단위로 하면 5일 만족하면서 먹고 2일을 굶고 일 단위는 8시간 먹고 16시간 굶는거 였나? 이렇게 하면 공복시간에 잠 시간도 포함된건가요? 먹고 단식하고 먹어라 브래드...

FMD식단알려주세요 세끼식으로 먹는건지 하루한끼로 먹는건지 자세히 알려주세요 하루 1100칼로리 낮에 먹어야된다는걵ㆍ 자세하게알려주세요 먹고 단식하고 먹어라...

어제 SBS 끼니반란에 보면 2주 시행하고 2주 휴식이라고 나오던데, 몇달 또는 1년이상 쭉 간헐적 단식을 이어가는 것과 2주시행/2주휴식 이런식으로 했다가 안했다가 하는 것...

어제 sbs 스페셜 보다가 fmd 식단 정말 신기하던데 저도 한번 해볼려고요 ^^ 근데 fmd 식단 도시락 주문 할수 있는데는 없나요?그리고 의사선생님이 쓰던 이 가방...

FMD식단 요리법좀 적어주세요 구성은 나와있는데 어떻게 만드는지요 꼭 그렇게가 아니더라도 간단히 만드는법도 좋아요 6일차 먹는법도있다던데 같이올려주심 감사해요...

간헐적단식중 인데요. 평균16~18시간이상 공복유지 식사도 소량으로하고 있습니다 근데 새벽에잠이깨서 위가쓰릴정도로 배가고프더라구요ㅋ 보이는건 재래김뿐이여서...

제가간헐적단식16:8로다이어트를할껀데운동도해야겟져..?해야한다면어떤운동행해야할까요? 먹고 단식하고 먹어라 브래드 필론 | 박종윤 옮김 36.5 2013.04.30. Part 1 배고픔이...

낮과 밤이 바뀐사람이 간헐적단식 방법 질문입니다. 저는 밤에일을 해서 낮과밤이 바뀌었습니다 보통 오전6시에 잠을자고 오후3시쯤 일어납니다 한달전부터 간헐적단식을...

5:2간헐적다이어트 방법 이거시작하려는데요. 오일 먹는날은 세끼 아무거나 술.이런거 먹어도되나요? 그리고 단백질 보충제를 먹는다면 맬먹는건가요? 아님 이틀 단식때만...

... 하지만 FMD식단 다이어트는 단백질 섭취량을 줄여 근육이 감소해 체력과 면역력이... 아래는 한국식 FMD식단 5일치 식단표 입니다. 참고하시면 많은 도움이 되실 것...