불면증에좋은것 Qna 관련 답변 10 페이지

둘다 1년 반 전 쯤 비슷한 시기에 발병하였습니다. 당시 다이어트한약을 먹었었는데 제가 원래 머리만 닿으면 잠드는 스타일이었는데 한약을 먹고 불면증이 생겼었고...

잠을잘못자서그런데 체력을빼버려야 잘올거같은데 유산소운동을안좋아해서 머좋은방법없?? 잠에 들고 싶은데 잠에 들지 못한다면 불면증 혹은 수면장애라고 부릅니다....

요즘 잠에 드는것이 예민해져서 그러는데 잠에 쉽게 들려면 최대한 편한 자세를 취하도록 하는 것이 가장 중요할까요? 잠에 들고 싶은데 잠에 들지 못한다면 불면증...

ㄹㅇ 개피곤한데 잠도안들고 자면 겁나잘깸 미치겟음 왜이럼? 잠에 들고 싶은데 잠에 들지 못한다면 불면증 혹은 수면장애라고 부릅니다. 불면증에 걸리면 보통...

밤에 잠이 안 옵니다 두달정도 된 거 같아요 여름엔 더워서 그런가? 싶었는데 최근에 날이 선선해 졌는데도 잠이 오질 않습니다 나이는 35살이고 남자입니다 이유가...

학교에서 딱 1시간 자고 한번도 안 잤어요..ㅋㅋㅁ뭐지 잠에 들고 싶은데 잠에 들지 못한다면 불면증 혹은 수면장애라고 부릅니다. 불면증에 걸리면 보통 병원에가서...

미국 대학을 한국에서 온라인으로 듣고 있는데요, 그러다 보니 자는 시간도 불규칙적이고 할 일이 많은 날은 밤을 새는 날도 꽤 있습니다. 최근에는 공부량이 너무 많아서...

금방 잠들 수 있는 효과 좋은 방법 있나요? 잠에 들고 싶은데 잠에 들지 못한다면 불면증 혹은 수면장애라고 부릅니다. 따라서 잠에 금방들기 위해 병원을 가시기전에 작은...

최근 들어서 잠을 잘 못 잡니다. 1. 자려고 하면 몸이 반정도 잠에 든 것같은 느낌의 상태에서 1-2시간 뒤에 완전하게 잠들지 못하고 깬 후 다시 잠에 들기 어렵고...

같이 동거하던 여자친구와 이별한 이후로 잠을 못잡니다 길면삼일동안 잠을 못자도 전혀 졸리지가 않아요 몸은 피로한데 막상 잠을 자려면 잠이 전혀 오질않아요 아직...