램수면 Qna 관련 답변 10 페이지

저는 문제를 푸는 속도이 많이 느려서 항상 2시~3시 쯤에 잠에 듦니다 14살때 부터 지금15살 까지 그러고있습니다 이렇게되면 안좋은 점들을 알려주세요

태그: 수면, 잠

밤에 잠을 잘 때,,, 예를들어 10시쯤에 자다가 1시에 깨서 계속 뒤척이다가 7시쯤 일어나는 것이 나은 것인지 아예 새벽 1시에 자서 7시까지 쭉 자는 것이 나은 것일까요? 새벽...

평소에 새벽1~2시에 자서 평소대로 잤는데 원래는 제가 아침잠이 많아서 학교 없는날에는 1시까지 자고 그러는데 오늘 이상하게 5시30분에 눈이 떠지더니 잠이 안와요...

게이밍 컴퓨터에 들어갈 램 16GB x 2 1번: 삼성전자 DDR5-5600 (16GB) 2번: ESSENCORE KLEVV DDR5-5600 CL46 (16GB) 3번: TeamGroup DDR5-5600 CL46 Elite 서린 (16GB) 이...

제가 지금 삼성 노트북 NT550XDA-K24AT를 사용하고 있습니다. 토파즈 포토 ai라는 보정 프로그램을 실행하려고 하는데 노트북 사양이 부족하여 안 되는 것 같습니다....

요즘들어 천장을 바라보고 올바른 자세로 수면 후 아침기상 후 항상 엎드려서 자고있네요 원인도 모르겠습니다..ㅜ 특별히 문제가 될건 없습니다. 잠자리가 불편했ㄷ거나...

태그: 수면

토요일 새벽 4시 빈에서 5시 사이에 잠들어서 약 8시간 후인 12시 반쯤 깨서 시간을 확인하고 다시 바로 잠에 들어 밤 9시에 일어나고 30분 정도 깨어 있다가 다시 잠에 들어...

안녕하세요 30살 여자입니다 원래부터 잠이 많았는데 요즘은 심각하게 피곤합니다 회사에서 매일 졸려서 자는건 기본이구요, 주말에 공부를 하는데 너무 피곤하고 졸려서...

... 수면 시간에 대해 고민이 있어서 질문 글 올립니다. 제가 평소에 꼭 8시간은 자야 개운하고 피곤하지 않은데, 최근들어 8시간을 다 채워서 자는 게 쉽지 않습니다.. 이번에...

... 수면사이클이 안맞아서 그런건가요? 근데 몸이 너무 피곤해서 일찍 자는건데도 수면사이클이 안맞는다는 이유로 이렇게까지 수면의 질이 떨어지나요? 제일 중요한 것이...

태그: 수면