피씨근육이 너무 수축되면 전립선을 눌러서 요도를 압박하는 경우도 있나요? 또, 의자에 장시간 앉으면 피씨근육이 눌리켜서 전립선을 누르는경우도 있나요? 누르는 경우도...
전립선의 pc근인가? 아무튼 그쪽으로 쾌감을 느끼는 법이 있다고 해서 한번 시도해봤습니다. 근데 하다보니 어딘지 몰라 그부분에 힘을 주게 되었는데 중간에 살짝...
pc근육단련에 가장 좋은것이 케겔운동으로 알고있는데... pc근육을 단련시키는 법이 없을까요? 추가로, 헬스장에 이너타이라는 운동기구가 있는데 이 기구가 pc근육강화에...
조류치료를 위한 남성 케겔운동 질문이요 Pc근육을 운동하라는게 장확히 항문쪽 관략근 인가요? 아님 성기 아래부분 요도쪽 인가요? 어디에 집중해서 힘을 줘야 하는건지...