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이번에 장이 안 좋아져서 병원갔는데 밀가루, 우유 든 음식, 매운음식은 못먹게 하더라구요.. 밀가루나 우유 없는 음식이 뭐가 있을까요??ㅠㅠ 밥에 된장국, 미역국 죽 종류 샐러드

제가 아토피가 있는데 밀가루의 글루텐을 먹으면 소화도 안 되고 피부가 안 좋아져요ㅠㅠ 글루텐프리 가게 알려주실 수 있나요? 성남 위주로 알려주세요, 수도권 안으로...

호두파이를 만드려고 하는데, 밀가루대신 집에서 직접만든 현미가루를 사용해도 될까요? (현미가루는 2시간이상물에불린후 햇빛에 말린후 믹서로 갈아 채에 거른것입니다!)...

제가 몸이 안좋아서 병원에서 밀가루,유제품, 초콜릿, 과일 ,신맛나는 음식 맵고 짠음식 카페인등 음식제한을 받게 되었는데요. 제가 면이나 빵, 과일같은 디저트류를 굉장히...