... Wod는 말그래도 그 날 할 운동들을 의미합니다. 유명... 특정이름의 Wod로 알려진 경우가 많습니다만 꼭 그렇게 해야 하는 것은 아닙니다. 본인이 하고 있는 Wod에 새로운...
태그: Wod, BackWod, 등운동루틴, 크로스핏wod, 거여pt, 개롱pt, 마천pt, 오금pt, 위례pt, 송파pt
히어로 와드가 뭔지 설명좀 해주세요 그리고 히어로 와드가 여러종류인것으로 아는데 모든 종류의 히어로 와드도 알려주세요! 대표적인 히어로 와드입니다!
... wod가 가장 위상이 큰 대회라고 생각하는데, 더 큰 위상의 대회 있나요? 2. 커리어상 립제이 , 리정 , 아이키 , 허니제이라고 생각하는데 어떤가요? 3. 모니카 허니제이님의...
워드 실행이 안되요... 정품이고, 파워포인트는 되는 데;;; ~~~ 찾을 수 없다고 뜨네요 도와주세요 ㅠ 내일이 개학인데 ㅠ C...
태그: wod, dhfb, 찾을수없습니다, 마이크로소프트오피스
크로스핏 와드 중 런지 할때, 바벨 런지든 덤벨 런지든 할때 뒷 무릎을 바닥에 데이고 올라오는데 이거 노랩되는 건가요? 외국선수들 워킹 런지 하는거 보니깐 뒷 다리 기준이...
2015년에는 로얄패밀리가 한창 유행햇잖아요 2018년에는 어느크루가 유행하는중인가요.. 망치춤이런소리 채택안합니다 외계인 춤!
얼마전에 크로스핏 선수들이 511 크로스핏 중량조끼를 메고 크로스핏 대회에 참가하는 영상을 봤는데 MURPH WOD인가 다른 운동 없이도 중량조끼를 착용한 상태로 사진속, 대회 속...
태그: 크로스핏, 511tacticla, murphy, MURPH, WOD, Crossfit, 펌핑, 헬스, 몸좋아지기, 웨이트트레이닝
이동영상에서나오는 음악 제목좀알고싶어요 아무리찾아도안나오는데 믹스된것같은데 원음악이라도ㅜㅜ https://youtu.be/Mflg-PzioHA
태그: 음악, 음악찾기, 도와주세요, wod, worldofdance
요즘 크로스핏 하는 분들이 많던데 어떻게 하는 운동인자 좀 알려 주세요. 서초 근처에 크로스핏 헬스장 어디가 괜찮은지도 소개 부탁드려요! 안녕하세요~! 지역이 어디신지는...