헬스신발 추천 부탁드려요 발볼이 넓고 발등이 높고 발목 가동성이 매우안좋아요 3분할 운동하면서 허리부상으로 데드는 전혀 하지않고 스쾃은 딱 120까지만 합니다 웨이트후...
평소에 맨몸 운동을 좋아하고 콘크리트 바닥에서 스탭레더를 놓고 스탭 연습, 줄넘기를 자주할 예정입니다. 콘크리트 바닥에서 몸에 부담 안가는 트레이닝화(운동화)...
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