단백질보충제 질문드립니다 매일유업 셀렉스 코어 프로틴은 할인하는 몰이 따로 있나요? 원래 몬스터밀크랑 뉴트리코스트 BCAA 같이 먹고 있었는데요 이번에 셀렉스...
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현재 키 172에 75kg입니다. 10kg정도가 쪄서 살빼면서 근육도 만들어볼려는데 유산소하고 맨몸운동 유튜브보면서 매일해주고 어깨운동할생각입니다. 단백질도...
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