조깅하면서 살뺄려고 하는데요 5분 뛰고 5분 쉬고 반복하면서 해도 효과가 있나요 ?? 계속달리는것보다 효과더 좋습니다.
태그: 조깅, 다이어트, 할려고하는데, 5분하고, 5분쉬고, 이렇게해도, 살이빠지나요
