저 중 1인데키 165. 몸무게 46 입니다. 팔굽혀펴기. 윗몸일으키기 등 무산소운동이랑 버피테스트 같은 유산소 운동으로 루틴 짜주세요. 팔굽혀펴기는 100개도...
태그: 중1운동, 14살운동, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 버피테스트, 무산소운동, 유산소운동, 운동루틴, 운동루틴짜기