1일1식부작용 Qna 관련 답변 1 페이지

1일1식 3년간 해도 괜찮나요? 지금 고1 학생인데 평일에 밥먹을 시간이 애매해서 점심에 급식만 먹으려고 하는데요ㅠ 아침엔 사과반쪽먹고 저녁때는 야자하느라 라떼나 음료...

... 혹시 1일1식 부작용인가요..?? ㅠㅠ 아니면 밥을 먹고 바로 재서 더 찐걸까요..? 저녁에 먹고재면 원래 다 그래요 ㅠ 아침에 한번 재보셔요!! ( 채택부탁드립니다 :]

1일 1식하고 있는데 요즘 들어라기 보다는 그 전부터 사실 점심밥 먹고 나면 졸리기는 했는데.... 그래도...부쩍 밥 먹고 잠 오는 걸 못 참겠어요 길면 2시간 3시간이상 계속...

이제 중3되는 중2입니다 제가 검색해봤는데 중2는 아직 성장판 열려있을 나이라고 굶으면서 다이어트 하지말라는데.. 제가 지금 163에 48이거든요 원래 46이다가 50까지...

지난 월요일부터 체중 감량을 위해 일주일간 극단적인 1일 1식을 했습니다. 탄단지 이런 거 신경쓰지 않고 아침식사로 일반식 한 사흘 정도 먹다가 이틀은 음식을 먹고 싶은...

음식 조절이 잘 안되서 1일1식중인데 1일1식후 배가 더 나오는건 왜죠?? 평소 음식에 대한 욕심도 많고 특히 오전보다 오후에 음식욕심이 더 강해져서 오후 5~6시경 1일1식중인데...

1일1식 끝나도 운동 계속 할건데요 그래야 요요가 안오나요? 식단이 일정하지않으면 요요와요 장기간에 걸쳐서 서서히 식사량을 늘리시든 운동을 몇시간늘려서 빼시든가...

안녕하세요 어제부터 다이어트 시작한 중1 여학생입니다. 간헐적 단식 하다가 그게 거의 습관이 되어서(요즘 늦게 일어나서 아침을 거르기도 하고요...) 아침은 안먹어요. 학교...

살빼기 전에 허벅지 안쪽도 붙을락 말락했는데 지금은 붙었고요 팔뚝살도 전보다 더 찐 느낌이에요ㅠ 162 49였는데 46까지 뺐다가 지금은 47이거든요 방법이 1일1식이었어요...

저는 현제 17살,175,88 입니다(98에서 여러가지 다이어트를 하면서 88까지 뺏습니다). 저는 한끼다이어트라 해서 점심 한끼먹고 나머지는 공복시간을 유지하는 다이어트를...