힙업스쿼트 Qna 관련 답변 1 페이지
힙업 스쿼트 질문이요
현재 맨몸 스쿼트를 하고 있는데요 힙업 스쿼트를 예를들어 오전에 300개 오후에 300개씩 아침 저녁으로 나눠서 해도 괜찮나요? 아니면 한번에 몰아서 해야 하나요? 어떤...
태그: 스쿼트운동, 힙업운동, 힙업스쿼트, 근성장, 거여pt, 문정pt, 위례pt, 송파pt, 개롱pt, 마천pt
여자 골반 많이 좁은 건가요ㅠㅠㅠㅠㅠ
허리가 살짝 가는 편이라 상대적으로 골반이 있는건지 아니면 진짜 없는 건지ㅠㅠ 답변 부탁 드려요 참고로 제 키는 172입니다... 진짜 너무 스트레스 받아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고...
태그: 골반, 골반넓이, 몸매, 여자, 스쿼트30일프로그램, 스쿼트자세, 런지운동, 런지효과, 골반운동, 힙업운동
힙업운동 효과
골반은 뼈라서안커지는거로알로있는데요 힙업운동하면골반커보이는효과가나잖아요 엉덩이살이없는데 힙업운동하면효과가있을까요? 전후사진보면 엄청나던데 포토샵같고...
힙업 스쿼트 질문
고등학생입니다 제가 척추측만증같은게있어서 골반이나 어깨위치가 살짝 다르거든요ㅠㅠ 근데 그런사람들은 스쿼트하면 안된다던데 정말 하면 안되나요? 더...