휴식기간 Qna 관련 답변 1 페이지

뼈들이 삐뚤어지고 운동하면서 너무 자주다치고 맨날 뛰면서 다녀서 하체쪽이 이제 힘을제대로 못써서 일주일만 운동안하고 쉬려하는데 어떻게쉬어야할지모르겠네요...

운동을 한 3일 빡세게 했었는데 지금 하체는 다쳐서 못하고 상체만 해서 상체가 근육통이 매우 심하게 왔는데 다 나을때까지 운동을 쉬는게 맞을까요? 좀 오라 걸린거 같은데...

제가요 룰원 크레아틴을 섭춰하고있는데 꾸준히해여할까요 쉬었다가 먹고 또 먹어야하나요? 만약 쉬었다 먹어야한다면 얼마나 쉬나요? 4년째 매일 먹습니다 따로 휴지기는...

3차맞고 이틀정도 쉬어도 되는기간 있잖아요 근데 저는 어제 3차맞았지만 어제는 쉬었고 오늘은 선생님께서 졸업촬영있다고 빠지면 안된다고 해서 학교에 나왔는데 너무...

제가 보컬을 배웠는데 1년 반정도를 배웠습니다. 그런데 뒤에 사정이 너무 많아서 한 3년은 쉬어야되는데 실력 쌓아놓은게 너무 아까워서 실력죽기가 너무 싫습니다. 계속...

... 그리고 그냥 홈트도 휴식기간이 필요한가요? 그리고 운동 시작기라 그런지 근육통이 있는데 운동 계속 할까요 아니면 근육통 풀릴때까지 쉬었다 할까요.. 박제성운동케어...

무릎이 통증이 가시질 않아서 병원 가서 x ray 초음파 검사를 받았습니다. xray 초음파상 아무 이상 없고 깔끔하다고 결과가 나왔고 전기치료 받을 때 까지 괜찮았는데 어느...

여드름약을 먹고 있는데 여드름이 날때만 먹고 있습니다. 한달에 5~7알 정도 먹고 있는데 이렇게 복용하여도 휴식기를 따로 가져야 하나요? 그렇습니다

안녕하세요,, 최근 5년 가량 양식 레스토랑에서 근무를 하고, 몇일전 퇴사 후 휴식기를 갖고 있습니다. 1~2달 정도는 푹 쉬었다가 재취업을 준비하려합니다 이제 1주일 됬는데...

제가 전공이 스트릿댄스인데 대학 입시 준비하느라 발을 너무 많이 사용해서 그런지 8월말쯤 부터 사마귀가 오른 쪽 발바닥에 4개가 생겼는데요. 미루고 미루다가 더 아파져서...