식이로 평소보다 식사량을 줄이고 (1200칼로리 전후) 계단을 오르거나 산책하는 등 운동 중입니다 기초체력이 약한 터라 무리해서 하면 몸이 많이 힘들기 때문에 기본~중간...
살잘빠지는법 요요안오는법 어디 없나요? 요요 정말 싫어요 요요안오는 살잘빠지는법 알려주세욤 ~살 잘 빠지는 법 : *현명하게 먹는다 (안 먹는게 아닙니다. 배불리 먹되...
한달에 8kg빠지는방법좀ㅁ 알려주세요 .. 내공드립니다 안됀다거나 실패할가능성이많다고하거나 다이어트 버조재품홍보시 신거합니당ㅇ ㅜ 키161에 몸무게64.6이이용ㅇ...
다이어트식단 단기간다이어트 안녕하세요 저는 졸업사진을앞둔고3이랍니다 키는156에 54인데 식단조절을잘못하겠습니다.. 일단아침은. 딸기10개랑 달걀2개(노른자빼고)...
한달하고 5kg 뺐는 데 다시 먹음 얼마나 찔까요 ? ㅜㅜㅜ 먹으면 당연히 찌죠.^^ 5키로를 어떻게 빼셨는지는 모르겠는데... 굶어서 빼셨으면 ...다시 먹기 시작하면 살이...