홈트라이브 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 클라이밍을 해보고 싶어 질문드립니다.클라이밍을 해보고 싶은데 제가 지금 몸무게가 많이나가서요키는 164이고 몸무게는 88입니다ㅠㅠ현재 헬스를다니면서...

그 제가 허벅지 안쪽살 홈트를 할꺼거든요!! 근데 뭐가 좋은지 모르겠어서 걍 둘다 하루하루씩 번갈아가먄서 하러그러는데 예를들면 오늘은 A 내일은 B 낼 모래는A 이렇게.....

벤치 뽑을때 저번부터 오른쪽어깨 측면아프더니 스트레칭하고ㅜ며칠쉬었더니ㅜ좀나은것같아서 다시했는데 무게높히고 뽑으니까 다시 아프네요 그리고 통증과 약간 오른쪽...

2022년까지 10kg 감량 가능할까요?̊̈ 지금은 6시 이후로 물만 먹고 운동도 가끔하는데 식단은 이미 짜놓긴했는데 운동도 더 열심히 하면 내년까지 10kg는 감량 가능할까...

운동을 제대로 해보자 마음을 먹었는데요 푸쉬업 스쿼트로 기초체력 3개월정도 기르고 중량조절 덤벨과 벤치 구입해서 홈트하면 어느정도까지 가능할까요.. 덤벨로만 운동...

루틴을 짜볼려고해요 철봉은 일단없어서 나중에 할려고하고 스쿼트 10개5회 복근운동 팔굽혀펴기10회5회 이렇게 할려고 하는데 이렇게 해도되나요?? 그리고 나중에...

이거 운동조합 괜찮나요?? 매 평일 / 매 주말 같은걸 한다기보다 플레이리스트에 여러가지를 저장해두고 하루 3영상 등 돌아가면서 자극을 주는걸 추천해요 전 전문가는...

키 171 몸무게 61 이고 지금 몸이 이런데 유튜브에서 못생긴 몸이있고 아닌 몸이 있다해서 그런데 운동하기전에 못생긴 몸이면 운동해도 별로라해서 질문몇개 하겠습니다. 1....

여잔데 근육말고 딱 살만 빼려하는데 맨몸운동으로 무슨운동을 해야하나요? 운동할때 유산소만 하면 안좋은점이 있나요? 이주동안 먹고싶은거 다 먹고 8시이후에만...

혹시 맨몸운동이랑 헬스운동 차이가 있나요?? 사람들보면 헬스한 사람이 어깨 가슴 이런게 맨몸운동 한 사람보다 큰거 같더라구요. 차이가 있다면 이유좀 알려주실수...