호흡방벙 Qna 관련 답변 1 페이지

... 완전호흡이란 발성기관이 되는 호흡들을 모두 이용하는 방법이며 복식, 흉식, 뇌 호흡까지 모두를 이야기 하는 호흡 방법입니다. 아래 홈페이지 내용 호흡관련 훈련...

콧구멍으로 숨 쉬고 입으로는 감기 걸렷을 때 빼고는 호흡 안 하는데 주위 사람들이 한숨 쉬냐고… 분명 콧구멍으로 숨쉬고 잇을 분인데… 비염도 따로 없고 코가...

... 호흡방법에 따라 운동효과가 더 효율화되는 경우가 종종 있습니다. 하지만 그것은 종목마다 다르고 선수들의 생리적 상태와 운동수행중 한계에 도달했을때와 단시간에...

단전호흡 하는방법좀요 효과도 알려줘요 들이쉬는 숨에서 배꼽아래부위가 볼록하게 나오도록 하시고 날숨시 편안하게 내쉬시면 됩니다. 되도록 들숨은 짧게 날숨은 길고...

1.제가 말악힘 말더듬 증상이있는데 말할때 호흡에 문제가있는것같아서요 말할때 입으로 숨을 들이마시고 배에 힘을 주고 말하는건가요?? 아님 코로 들이마시고 말하는건가요...

티파니허리운동 제대로 하고싶은데 할 때마다 제가 숨쉴려고 하는게 아닌데 폐에서 입으로 멋대로 공기 빠져나가는 소리가 나는데 무시하고 계속하면 윗배가 아파요 그래서...

유산소 운동할때 호흡 많이 중요한가요? 제가 어릴때부터 비염이 있어서 코로 숨쉬고 입으로 내쉬고 이런게 아니라 그냥 입으로만 계속 호흡 해왔어서 목도 너무 아프고 폐도...

... 그래도 혹시 모르니 편한 복식호흡 방법을 알려드릴게요. (초기 적응연습때는 어렵거나 힘들수있어요.) 앉거나 선상태에서 허리를 곧게 펴고 무릎은 어깨너비정도로 벌린다....

사람이 숨쉴때 평소에 코?입? 둘다호흡하나요? 그리고 잘때는 어떤호흡하나요? 마음편해지는 호흡법좀 알려주세요 복식호흡을 해야 합니다. 코로 깊게 들이마시고 입으로 깊게...

제가 입으로 숨쉬는데요 이게 입냄새도 나고 입툭튀된다해서요;; 복식호흡을 하려는데 어떻게해요 배가 앞으로 튀어나와야한다는데 어느정도로요? 숨을 많이 마시면...