협력근 Qna 관련 답변 1 페이지
각각의 운동 주로 사용되는 근육, 협력근...
... 운동 중심의 근육 및 협력근, 안정화 근육은 다음과 같습니다. 1. 바벨 컬 (팔) - Agonist 근육: 이두근 (Biceps brachii) - Synergist 근육...
각 부위별 주동근,협력근,안정근,길항근...
가슴 등 어깨 팔 하체 이순으로 각 주동근,협력근,안정근,길항근 순으로 꼭 알려주셨으면 합니다!!!
푸쉬업하면
... 푸쉬업의 움직임 구조상 전면삼각근이 협력근에 해당하기 때문에 자극이 함께 오게 됩니다. 하지만 숄더팩킹을 확실하게 잡고 대흉근에 대한 고립을 확실히 하신 자세로...
태그: 푸쉬업, 협력근, 전삼각근, 가슴운동, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT