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허벅지 인치 늘리기에 대해서
현재 허벅지가 23인치 입니다. 허벅지를 더 키우고 싶은데 가능한가요...? 일단 목표는 26인치으로 키우고 싶습니다.(박지성 선수가 26인치인것으로 압니다) 그리고, 좋아하는...
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트램플린운동. 안녕하세요, 20대후반
트램플린운동. 안녕하세요, 20대후반 남성입니다. 굵은 허벅지를 원해 스쿼트를 주로하는데요, 무릎이 좋지 않은 편이라 하체운동을 꺼리게됩니다. 트램플린이 무릎에 무리가...
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공원에 오금펴기운동기구 하다보면 구부
공원에 오금펴기운동기구 하다보면 구부릴때 무릎이 발보다 더 앞으로 나가는데 무릎관절이 안나빠질까요? 보통 스쿼트할때는 무릎 구브릴때 발보다 무릎이 더 많이 나가면...
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