어제까지는 없었던 것 같은데 오늘 옷 갈아입다가 확인했어요. 가만히 있거나 다리를 쭉 펴도 아프지 않은데, 누르면 살짝 따가운 정도예요. 보라색 멍 쪽에 하얀색 부분이...
당장 수요일에 축구 대회가 있습는데 햄스트링 부상을 당했습니다 가장 빠른 치료 방법과 일시적으로 통증 줄여주는 방법도 알려주세여ㅠㅠㅍ 햄스트링이 발생하면...
제가 햄스트링을 4주전에 다쳐서 (근육파열) 쉬다가 오늘 운동을 했는데 무리를 했는지 한 번더 뚝하고 좀 아프네요 이러면 오늘 냉찜질을 해야하나요 온찜질을 해야하나요...
... 이는 축구 경기 중 슈팅을 강하게 하거나 갑작스러운 전력 질주, 속도 감속, 방향 전환과 같은 동작을 할 때 햄스트링 파열이 올 수도 있습니다. 햄스트링이 미세하게...
... 햄스트링 파열의 경우 시간이 경과하면 허벅지 뒤쪽에 멍자국이 생기면서 점차 퍼져나가는 특징이 있으며 간혹 가벼운 근파열의 경우 멍자국이 생기지 않는 경우도 있으며...
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햄스트링에 통증이 느껴져서 온파스를 붙혔는데 욱신거리고 찌릿찌릿한 느낌이 나는데 사용을 중단해야하나요?? 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 현재 근육에 염증이...
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... 운동하는 친구가 말했는데 멍이 들었으면 그냥 근육이 놀란거라고 하던데 멍은 없었어요 햄스트링 파열인가요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식...
... 축구 시합 도중 햄스트링 파열은 꽤나 자주 일어나게 됩니다. 부어있는 느낌이 있다고 하면 완전파열은 아니더라도 부분파열의 가능성이 매우 높습니다. 일반적으로 휴식을...
저는 현재 단거리 선수로 활동 중인 고등학생입니다 지난 3월 14일 목요일 스파이크를 신고 50m를 달리는 훈련을 하는 도중 3개 째 뛰루때 오른쪽 햄스트링에서 뚜둑(?) 소리는...
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40대 남자이고 태권도 뛰어 앞 차기 중 햄스트링 부상 후 8주차 입니다. 총 4번의 앞차기 중 3번째 앞차기에서 뚝 소리와 함께 통증이 시작됐고 고통을 참고 4번째 앞차기 후 못...