해소법 Qna 관련 답변 1 페이지

... 스트레스 해소법에는 다음과 같은 방법들이 있습니다. 숙면 취하기 건강한 식단 업무 시작 전에 하루 계획하기 규칙적인 휴식 시간 깊은 심호흡 가벼운 운동 방해 요소...

... 좀 특별한 스트레스 해소법 좀 알려주 세요 최대한 흥분하지 않을 수 있도록요.. (독서X)(요가X) 많이 까다롭네요.. 글고 상담도 절대 안돼요. 그럴 시간이 없어서 노래듣기...

스트레스 해소법좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 공부하느라 잠도 잘 못자고,, 그래서 스트레스가 좀 쌓였거든요,, 좋아하는걸 하는게 최고지요? 요즘 날좋으니 밖으로 나가보시는건...

제목 그대로 스트레스 해소법 좀 알려주세요 스트레스 해소에는 자신의 감각이나 감정에 집중하는 것이 큰 도움이 되요! 요가나 명상도 이런 원리로 스트레스 해소에...

진심 말할사람이 없어가지고 글씁니다 요즘 공부도 넘 어렵고부모님끼리 자주 싸워요 그리고 친구관계도 넘 안좋아서 스트레스도 많이 받아요ㅜㅜ 스트레스 받을때는...

전부터 자해로 스트레스 풀었는데, 부모님에게 들켜서 안 하겠다는 약속까지 했는데 자해가 아니면 스트레스가 안 풀릴 거 같아서 미칠 거 같아요. 자해 안 하고 스트레스...

예민한 사람이라 그런지 사소한거에 스트레스 받고 힘들어하고 있어요. 요즘엔 스트레스가 심해져서 사람 많은 곳에 가면 숨도 잘 안 쉬어지고, 외출 후 피로가 너무 심해요....

진짜 마음 같아서는 ㅈㅎ라도 하고 싶은 심정인데 또 꾸중 들을까 봐 못하겠고 그냥 모든 게 다 망한 거 같아요 스트레스가 하늘을 찌를때는 어떤 방법으로 해소하는게 좋나요?...

... 스트레스 해소법도 없고 인터넷에 나오는대로 따라도 해봤는데 스트레스는 안없어져요 그냥 방구석에 가족들도 모르게 우는게 다인데 초등학생때 이정도인데 중학교...

저희집 강아지가 9살인데 성격도 온순하고 아플 때 말곤 물건을 물지 않는데 수요일부터 밤마다 강아지가 잘 자다가 일어나서 베개에 땅을 파는 그런걸 하고 베개를 막...