혼자서 다이어트를 해보니까 체중은 빠져도 하체 안쪽 살은 안빠지더라구요ㅠㅠ 하체 순환이 안되는건지 하체는 절대 안빠지는 하비족인데 추천해주실만한 다이어트...
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중학생이고 하체가 너무 뚱뚱해서 다이어트 하는데 오늘 런닝머신 4시간 뛰었는데 할 만 하더라고요 한달동안 4시간 씩 뛰면 살 얼마나 빠질까요 밤에 해도 효과 있나요...
제가 하체 집중적으로 빼려고 하는데요 공원 한 1시간 30분 정도 걷고요 유튜브로 운동영상(밑에 영상들)하는데 순서를 어떻게 하면 더 효과적일까요 그리고 허벅지살 빼는데...
하체다이어트 성공 할수 있는 방법은?? 하체가 매일 고민인데 하체를 빠르게 성공 할수 있는 방법좀 알려주세요! 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 성공사례최다지점...
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