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다이어트 하체비만
고2 여자 164에 몸무게는 48인데 허벅지가 너무 뚱뚱해요 몸무게는 정말 말랐는데 다이어트를 해도 허벅지가 안빠지네요.... 정말 청바지도 입고싶고 다양한 바지 입고싶은데...
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하체비만 다이어트
유산소 운동이좋을까요 근력운동이 좋을까요 그리고 식단은 어떻게 짜야하나요? 삶이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 근력운동하면 알통이 생기므로...
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남자 하체비만 최고의 운동
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