하복부근육통 Qna 관련 답변 1 페이지

50대인데, 축구하면서 윙어를 하다보니 스프린터를 자주 하게 되면서 하복부 근육통이 있습니다. 5~6년 전부터 그런 현상이 생겼는데, 스프린터를 하지 않으면 통증도 경미해서...

원래 등운동을 할때 배에 힘을 주고 천천히 배 아래쪽 까지 올린다음 천천히 내리면서 운동을 하는데 너무 힘을 주면 허리에도 무리가 가고 근데 저는 허리가 아플때도 있고...

바이시클 크런치 하는데 아랫배가 오지게 땡겨요.. 왜 이런거죠..? 어제 밤에 할때만 해도 전혀 안 아팠는데 ㅠㅠ 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 바이시클크런치는...

제가 어제부터 복근 운동을 시작했는데 오늘 하복부에 근육통이 걸렸더라구요 근데 여기서 운동을 더 하게되면 다치나요? 운동을 더 해도 되나요? 다치진 않을건데요. 더 하진...

50대인데, 1년 전에 저녁을 조금 먹고 축구를 하다가 하복부통증이 있었고, 이후 일요일마다 운동을 할 때 배꼽밑 왼쪽과 중앙쪽에 근육이 댕겨서 뛰지를 못합니다. 25분씩...