하늘자전거한지가 꽤 됬는데 이운동이 근력운동인지 체지방운동인지 모르겠어요 현재 아침에 2시간30분,점심먹고 2시간30분하는데 저는 체지방도 체중도 빼야해서...
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허벅지 살 빼는 법좀 알려주세요 ㅠㅠ반바지 입어보니까 허벅지가 안맞더라고요 ㅠㅠ 그래서 허벅지 살좀 빼고 하는데 가장 좋은 방법좀 알려주세요! 유산소운동과 스쿼트...
안녕하세요 2주뒤에 중요한 약속이 있어서 치마를 입어야 할거 같은데 토마토 주스만 먹으면서 허벅지 운동 하면 허벅지 살이 많이 빠질수 있을까요??ㅠㅠ 나이는 20살이고...
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허벅지살 단기간에 빨리 빼는 방법 좀 알려주세요 진짜 스트레스 받아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅍ퓨ㅠㅠㅠㅠ 스트레칭, 마사지 하면 혈액순횐에 도움이 되어 붓기를 빼주는데도...