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폼롤러 추천해주세요. 스트레칭 할때 사용하려고 하는데 너무 저렴한거 말고 시원하고 괜찮은 폼롤러 추천해주세요. 제가 사용중인 폼롤러 추천드리겠습니다....

1.가장 부피가 큰건 스파인코렉터같고... 사진속에 있는것들 어떨때 쓰는건지 알려주세요 2.제가요 마른편인데... 154...38kg 등이굽었어요 운동기구가 필요할까요?저한테 폼롤러...

그냥 가서 다이소폼롤러 한개있나요? 다리 마사지 해줄껀데 어떤거 사야하나요/. 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다. 다이소폼롤러 괜찮아요 제일 단단하고 표면이...

평소 헬스하는데 거의매일 등 폼롤러로 풀다보면 제기준 으로 오른쪽이 뭉침이 풀리는 기분이거든요 왼쪽의 아무렇지 않고요.. 신체 밸러스가 안맞은건가요? 아닌 유독...

제가 누운상태로 오른쪽 다리를 몸쪽으로 접고 그상태에서 안쪽이나 바깥으로 살짝 꺾으면 뚝뚝 하면서 골반인지 어디서 소리가 나는데 그게 시원하다 생각해서 자다가도...

다른 자세는 괜찮은데 사진에 보이는거처럼 폼롤러에 기대 누워서 온몸을 과신전할때 너무 토할거 같은 기분이 들어요 늘 이런 기분이 드는데 왜그러는걸까요 다른 사람들은...

복싱하다가 헬스로 넘어온 헬린인데 175에 근육량 29.7에서 한달반동안 열심히한거같은데 30.3이 됬어요 이정도면 솔직히 만족하긴 하는데 스쿼트랑 데드리프트 좀...

PT쌤이 폼롤러 하나 사라고 해서 사려는게 어디꺼가 좋나요? 제가 알아본 곳은 3군데입니다 이중에서 골라주세요! 1. 잡잡 EVA 폼롤러 2. 멜킨스포츠 EVA 폼롤러 3. 엑피트 EVA...

폼롤러로 스트레칭 하는거 어느정도 하면 승마살과 종아리에 변화가 생기는 건가요? 한달정도 매일 하면 그래도 꽤 빠지나요? 안녕하세요... 얼빠진 안경사 531입니다. 강도에...

허리근육 뭉친거 폼롤러로 풀면 괜찮나요?(광고X) 폼롤러 사용하실때 폼롤러는 민자형 폼롤러와 돌기형 폼롤러가 있는데 허리 근육 뭉침에 대해서는 돌기형 폼롤러가 훨씬...