팔운동자세 Qna 관련 답변 1 페이지
팔운동 팔안쪽 자극을 느끼게 할 수 있는...
아무리 팔운동을 해봐도 빨간색 표시한 부분에는 전혀 힘이들어가지않고 자극이 느껴지지 않습니다 뼈마디가 가늘고 마른체질이긴 하지만 다른곳에 비해 여러가지 이두 삼두...
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팔운동할 때 어깨랑 승모근이 아픈데...
ㅈㄱㄴ 고딩여자인데 요즘 팔뚝이 말이 아니라서 운동하려고 팔뚝 홈트 짧은거를 따라하는데 어깨랑 승모근이 너무 아파요. 팔에는 자극이 안 가고 어깨랑 승모근이 더 자극이...
팔근육 운동
제가 양쪽 팔 근육이 많이 차이가 심해서 운동을 할려고 하는데 정면에 차렷 자세하고 섰을때 어깨 타고 바로 내려오면 있는 근육이 삼두??라고 알고 있는데 제가 아령도 있고...
어깨 운동 제대로 하고 싶어요.
안녕하세요. 저는 21살 남자입니다. 다름 아닌 운동을 좋아하는 운동인인데요. 요즘 들어서 어깨 팔 운동을 하면 어깨 축과 날깨뼤가 올라올때 둘이 간격과 높이가 같아야...