파워운동 Qna 관련 답변 1 페이지
퍼펙트 프로틴 아미노
먹으면 살 빠져요? 먹는다고 무조건 빠진다곤 말씀드리긴 어렵고 운동을 병행하면서 먹으면 좀 더 다이어트효과에 좋다고 봅니다. 건강한 운동, 다이어트하세요! https...
파워 트레이닝 운동방법
2년 가까이 스트렝스 훈련만 하다보니까 (3대 + ohp + 보조운동) 몸이 많이 둔해져서 스피드, 민첩성을 기르고 싶습니다 파워의 개념은 알겠는데 (스트렝스x속도) 지금 하는걸...
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