트레일런 Qna 관련 답변 1 페이지
나이키 페가수스 트레일런2
제가 나이키 페가수스 트레일런2가 이뻐서 살려고 하는데 이게 트레킹 목적이더리구요. 이거가지고 런닝머신해도 될까요? 제품 이름에 런 적혀 있는것처럼 충격 흡수되고...
무동력 트레드밀이랑 야외러닝 어떤게 더...
... 이후에는 트레일런 개념으로 오르만 달리기를 7분 30초 완주 하시는 것도 괜찮은 방법입니다. 이상 도움이 되셨기를 바랍니다. 더 궁금하신 것은 채택 후 추가질문으로...
태그: 무동력트레드밀, 트레드밀달리기, 트레일런, 오르막달리기, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위례PT, 송파PT
오르막길, 평평한 땅을 달릴때 호흡법
오르막길에 달릴때 호흡법 어떻게 하면 폐가 덜 아플까요? 평평한 땅에 10분 돌다가 오르막길 가는 식인데 평평한 땅을 달릴때도 숨이 차네요 몸은 괜찮은데... 박제성운동케어...
태그: 호흡법, 달리기, 오르막길, 오르막달리기, 트레일런닝, 트레일런, 달리기호흡법, 거여PT, 위례PT, 송파PT
기초체력 심폐력?기르고싶어요
등산할때필요한? 무거운걸 지고 장거리를 뛸만한힘을 가지고싶은데 어떻게 운동을 해야할지감이안오네요 ㅠㅠ 슬로우버피랑 인터벌트레이닝 유튜브에 나오는거 아침공복...
태그: 트레일런, 산악달리기, 중량스쿼트, 공복오르막달리기, 거여pt, 위례pt, 송파pt, 개롱pt, 마천pt, 오금pt
트레일러닝화 추천부탁합니다.
... 트레일런을 입문하고싶은데 트레일러닝화를 준비해야한다고 들었습니다. 그런데 제가 키가 148 에 신발 사이즈가 210 운동화를 신고 있습니다. 트레일러닝화를 사려고 여러...