안녕하세요 머메이드 스트레칭은 동적,정적,PNF,탄도 스트레칭 중 어디에 속하는... - **탄도 스트레칭**: 근육을 급격히 늘려 반동을 이용하는 스트레칭 방식으로, 높은...
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탄도 스트레칭의 효과 좀 알려주세요ㅠㅠ..... 안녕하세요 체형교정과 통증경감을 운동으로 알려주는 하이닥-네이버 지식IN 운동전문가 / 바디해킹트레이너 신승렬입니다....
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