남자입니다 나이 서른 중반이고요 집에 런닝머신이 있습니다 질문이 있습니다 1.마라톤 선수들은 하루 몇시간씩 달리기를하죠?...
태그: 달리기, 달리기훈련, 마라톤훈련, 하프마라톤, 초보자마라톤, 마라톤운동방법, 마라톤온라인, 초보자운동법, 유산소운동, 유산소운동추천