체급올리기 Qna 관련 답변 1 페이지

고등학생 여자입니다! 항상 복싱 대회를 나갈 때 체급을 낮추기만 하다보니 체급을 올릴려니까 방법을 잘 모르겠어가지고 질문 드립니다ㅠㅠ3kg을 찌워야하는데 살 말고...

이제 곧 방학이라 3월전까지 10kg 정도? 찌고싶은데 조언 해주실 수 있나요 운동은 MMA 체육관 1시간씩 다니고 있습니다 피자, 치킨, 쿠키, 빵 등 먹으세요 운동은 잠시...

60kg정돈데 70까지 체급을 키우고 싶은데 빠른 방법있나요? 먹어도 먹어도 살이 안쪄서... 그리고 유도하는데 집에서하기 좋은 운동도 추전해주세여^^ 일단 스쿼트랑 털걸이...

안녕하세요.제가 질문할게 2가지가 있는데요. 1.지금 중1인데 키 174에 몸무게 58 태권도 8년 다녔는데 내년에 태권도 4품 따고 mma를 배우고 싶은데 스파링 할때 잘...

중2 남학생인데요 제가 키 158에 몸무게 51이다 보니 덩치가 작아서 160살짝 넘는 애들도 무시하고 욕하고 제가 격투기 선수가 꿈이라서 복싱과 주짓수를 하는데도 키가...

고1학생인데 173에 85정도 되는데 살만 쪄서 별로 체급이 크지않은거 같아요 운동을 병행하면 체급이 커질까요? 키에 비해서 과체중이신데 덩치를 키운다는 생각보다는...

복싱하거나 격투기하시는 분들이 답변해주셨으면 좋겠습니다. 체급 올리실 때 식단이나 팁 같은 게 있을까요? 체육관 갔다가 그냥 따로 웨이트를 하셨는지.. 어떤식으로...

제가 고1 174 60kg 정도인데 몸집 늘리는 방법 좀 알려주세요 운동하고 많이 먹으면 됩니더.

제가 살이 너무 쪄서 다이어트로 12kg정도를 뺀 후 지금 주짓수를 배우고 있는데요.주짓수를 하다보니 제가 키가 작은 편이라 몸무게를 높혀서 해서 체급을 좀 올리고...

그 뭐지 육회나 고기 같은거 날거 많이먹고 운동도 열심히 하면 체급이 좋아진다는데 진짠가요 저도 그냥 들은거라서 물어보는거예요 아니요 구랍니다 육회드시면 근손실이...