요새 근력운동헌다고 단백질음료를 마시는데 단백질이 키크는데 도움을 주니깐 음료형 단백질도 도움이될까요 고기같은거 말고 네 음료 형태로 된 제품을 드셔도 단백질...
최대한 단백질 많은 음식을 챙겨주려고 레시피도 참고하고 만들어줘보기도 하고 메뉴때문에.. 하루마다 스트레스여도 애를 위해서 열심히 알아보곤 있는데요.. 문제는 애가...
고1 남자입니다 키가 165여서 유산소와 상하체운동(하체는 성장에 무리 가지 않게 저중량으로 하고 있습니다) 병행해서 하는데 단백질쉐이크 먹어도 성장에 방해가 되진 않겠죠?...
평소 규칙적으로 강도 높은 웨이트 및 여러 운동을 하고 있는 학생입니다. 하지만 단백질량을 고기, 계란등으로 맞추기 벅차서 파우더형 단백질 보충제를 섭취해도 될지...
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성장기 학생이 단백질 쉐이크 먹으면서 운동해도 괜찮나요..? 안녕하세요, 홀블렌딩 대표약사입니다. 성장기 청소년을 위해 단백질 보충을 추천 드립니다. 청소년 단백질을...
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중2 조카가 최근 헬스클럽을 다니기 시작했습니다 보충제를 추천해 달라는데 먹어도 될까요?? 단백질 보충제를 먹고 싶다고 하거든요 된다면 wpc와 wpi 중 어떤걸...
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저는 이제 고1올라가는 중3남학생인데요.. 현제 체형은 키186~187에 몸무게 64~67쯤으로 매우 말랐습니다. 마른 몸이 나름 콤플렉스? 같은거라서 살을 찌우려고 운동도 하고...
안녕하세요~ 고1 키 176 몸무게: 71kg인 남학생입니다~ 이제 운동을 시작하려고 하는데 살은 안찌는데 근육을 좀 더 잘 생기게 도와주는 단백질 쉐이크 추천좀 해주실수 있나요??...