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스트레칭
오랜시간 책상에 앉아있으니 목도 뻐근하고 허리도 너무 아파요. 몸 풀 수 있는 간단한 스트레칭 좀 알려주세요 내공100 오래 책상에 앉아서 공부하거나 업무를 보는...
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직장인들이 할 만한 재미있는 체조...
제목 그대로입니다. 직장인들이 즐겨 할 만한 재미있는 체조를 찾고 있습니다. 점심먹고 나서 피곤한 직장인들 깨울 수 있는 하우스 노래 들어간 체조 없나 찾는 중입니다....